Gesundheitscoaching
Müde, unmotiviert, kein Spaß am Leben?
Erkennen Sie Stressfallen, die Ihnen im Leben zusetzen, entwickeln Sie gemeinsam mit uns individuelle Lösungsmöglichkeiten für Ihr persönliches Stressprofil (beruflich oder privat). Lernen Sie die Möglichkeiten zur Stresspräventionen und Stressresistenz kennen. Benutzen Sie Ihre eigenen Ressourcen, indem Sie verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Meditation, Achtsamkeitstraining einzusetzen lernen.
Angstzustände (Phobien) auflösen
Phobie ist eine übermäßige Angst (Angststörung) vor objektiv ungefährlichen Dingen oder Situationen. Darunter fallen beispielsweise Ängste vor Tieren (Spinnen, Mäusen, Hunden), vor Höhen, Tunneln, Brücken, Aufzügen, geschlossenen Räumen, dem Flugzeug (oder dem Fliegen).
Die Angst entsteht häufig durch unsere negativen Gedanken und Phantasien, dass uns etwas Schlimmes zustoßen könnte. Erfahren Sie wieder ein Leben ohne Einschränkungen durch Ängste.
Agoraphobie: Angst vor weiten Plätzen
Akrophobie: Höhenangst
Aiktiophobie: Angst vor scharfen, spitzen Instrumenten
Aquaphobie: Angst vor Wasser
Arachnophobie: Angst vor Spinnen
Aviophobie: Flugangst
Carcinophobie: Angst vor Krebs oder Tumor (siehe auch Hypochondrie)
Dysmorphophobie: eigentlich Angst vor körperlicher Entstellung, kann aber eigenständige Krankheit sein (Body dysmorphic disorder).
Emetophobie: Angst vor Erbrechen
Entophobie: Angst vor Insekten
Erythrophobie: Angst in sozialen Situationen rot zu werden
Gephyrophobie: Angst vor Brücken
Herpetophobie: Phobien vor kriechenden Tieren
Klaustrophobie: Angst vor engen (geschlossenen) Räumen
Phobophobie: Angst vor der Angst
Soziophobie: Soziale Angst, Angst vor Öffentlichkeit
Trypanphobie: Spritzenphobie, bzw. Angst vor Blut
(Quelle: web4health.info)
Leben Sie wieder ohne Ängste! Nehmen Sie Kontakt mit uns auf ...
